コミュニケーションスキル、メンタルセラピスト検定資格

去年の6月からゴルフコースを回り始めました。

ゴルフは10代から興味があったものの

結局、時間や経済的なものや環境

価値観、そして何より関わってきた人の影響

（ゴルフをしている人とのタイミング）

様々な要因が遠のいていた理由かも

しれないと今さらながら感じます。（笑）

そして偶然にも現在

下の娘が何かとゴルフに関して関わっています。

娘から古いセットをもらいました。

練習しつつ、去年からゴルフコース

月1回のお誘いが始まったのです。

嬉しいことに、

同じようにご夫妻ですがゴルフを始められての

お誘いでした。

そして定例月に一回のお誘いから

冬場の山越えには数ヶ月お休みをしましたが

足の怪我で1度お休みをしましたが

結局12回ほどコース経験ができました。

そんな1年を振り返り

先日は曇りの中18ホールを回りました。

やっぱり、脳内の状態の違いが違います。

考えることが散らばっている日常で

ゴルフコースの時間は

「さて！と、どのクラブにするか？」

緑の芝を見ながら遠くにある赤い旗を目指す。

ゴルフほど精神集中と雑念が消えざるえないのです。

自分との戦いのスポーツだとしっかりと感じられます。

ゴルフが終わり、友人からの問いかけは皆

スコアーを聞かれます。

聞かれたら、スコアーはこれくらいと話しますが

結果的な数字よりももっと違う自分の内面や

体力などへの気付きが現在はとても大きいです。

私がゴルフを続けられるのは

同時に始めた人が側にいらしたこと

そして私が始めることで、

同じように、この年令で

始めた友人も増えたこと、

影響しあうということも

関係性での繋がりは大きいですね。

50年近く生きてきて

ゴルフ談義が出来るようになった自分の変化も

面白いと感じつつ

やはり、1人では続かなかったであろうゴルフです。

そのゴルフから関わる人との

共通の価値観での部分も多く感じられ

心地良い居場所のような…。

現在、週３〜４でスカイプ英会話で

心境報告を若者としています。

ゴルフをしています。と答えると、

必ず帰ってくるのが「オー！あなたは、リッチね！」

と答えます。

ん…その度に、「リッチじゃないよ！」と苦笑いをしますが、

まだ、詳しく英文で説得できる語学力ではないのが悔しいです。（笑）

実際には、月に1回コースですが

毎晩晩酌もしなければ喫煙もしないので

やすい費用だと私は健康的で良いと思っています。

両親の浪費を見て育っていたからでしょうか？（笑）

毎月、高級洋服も買うわけでもないし…

なんて、自分への言い訳なのですが…（笑）

脳の切り替えがすっきりとできて

ご一緒する方々との関係性が円滑ならば

とても貴重な時間であり

お金には代えがたい1日になっていると

考える道中の高速の移動時間でした。

（そんな反省会的な運転時間中も大切な時間ですね（笑））

今だからの私の時間なのかもしれません。

ゴルフが凄いと思う理由、その１

コース中、綺麗な黄色いボール１個を頂きました。

（一緒に回った方：３日目かな？）

今日は調子がいいぞ！と

ワクワクでドライバーを手にして…

あら？

１球目で林に消えました。（泣）

…

白いボールはその日、無くしませんでした。

調子こいた心の気持ちが…。

失くしたくない気持ちが、力み消える。

これが心の表れです。

人からは冷静に見えても、些細な心の興奮

興奮＝力がはいる。

些細な心の状態が

現実的な結果に現れているゴルフです。

カートから、「もう綺麗なボールあげない！」と

聞こえて爆笑のひとときでした。（笑）

心のスポーツですね。ゴルフ。

大人のスポーツ

それは、リッチなものではなく

自分の心のバランスや状態を理解する

そんな時期が来た時、面白くも楽しいスポーツ競技に

なるのかもしれませんね。

そして、試合をする人の

集中力と体力とぶれない心の持ち主なのだと

改めて凄いと思う１年間でした。

PS

１年間下手にもかかわらずお誘いありがとうございました。

改めて素敵なスポーツへのお誘いに感謝している今日このごろです。

毎朝に近い回数で

平日予約を入れているSkype英会話

そして２ヶ月目を迎えています。

緊張感も緩み始め

慣れてきた今日このごろでした。

そう。

あれは先週の金曜日です。

今週も最後と気合を入れていましたが…

数日前から

深夜の作業が続いていました。

涼しさと、静かな深夜の快適さに

魅了されて、早寝、丑三つ時に目が覚めての

パソコンに向かい時間が続いていました。

それが先週の中頃の話です。

日が昇り

薄っすらと空に光が差し込み始めた頃に

眠気が…

少し仮眠をするつもりが…

２時間しっかり眠ってしまいました。

気がつけば、

金曜のスカイプ英会話は終わりの時間に…

寝ぼけたままの会話は良くないとそのまま眠りに…

金・土・日・そして

月曜日の朝の時間がやって来ました。

無意識に目覚ましを止め

またまた２度寝をしてしまいました。

目覚めたら時はすでに遅し

もう英会話の時間は過ぎていました。

（—。—）

諦めるしか無い２回目のおさぼりです。

きっとフィリピンでは、メモ書きに

この人は、ドタキャンがあるので

気をつけるように記されているだろう。

イメージの悪い結果を作ってしまいました。

言い訳をするとキリがありませんが

早寝をしたのですが、

アレルギー薬を２錠飲んだことも

目覚めの悪い原因の一つですが…

それは自己防衛の言い訳であり、

簡単に自分を一言で言うなら

“さぼり癖”が付いたのです。

なんと恥ずかしいことでしょう。

新しいことであり、

苦手でもあることに挑戦し

続けることの大変さに比べて…

さぼる事の簡単な癖に堕落したのです。

そして日が過ぎれば過ぎるほど

その癖は、あっという間に偉大な力で

甘く許してくれるのです。

「たった２回じゃん！」

「金額にしても数百円だから気にしない！」

「たまにはそんな時だってあるよ！」

自分に優しく甘いセリフで慰めます。

それを真っ向から

「おいおい！さぼり癖ついてもでいいの？」

自分への問いかけはとても大切です。

どちらも受け取り、どちらに従うか！

そうそう。

反省しなくちゃですよね。

さぼり癖

きっと、時間が来て何度も呼びかけただろうな。

そして心配もしただろうなぁ。

次のSkypeの時に何と言えば良いのかな？

ここで、緊急があり…

ずるさの思考でよぎる言葉。

過去に似た出来事がありました。

１０代の時の職場でも似たことがありました。

目が覚めたら、お店が開店１０分前の時間

開店３０分前に待機していなくてはいけないのです。

慌てて電話をかけて、

「あの〜その〜…」

「今起きました！すいません！」

あまりの正直さに店長は笑い出して

「はい。わかりました。今から慌てず来なさい！」と

お店に入り、「遅刻してすいませんでした！」と

皆さんに頭を下げ回った１日でした。

しかし、誰も攻めたり怒っていたり

無視した態度の人はいませんでした。

イジメの噂のある職場でしたが誰もがスマイルで声掛けだったのです。

後から、話を聞くと

あまりに、正直に

寝ぼけた声で

「今起きました！」と言った事の

情報が流れていたようでした。

誰かが熱で

自分が熱で

急用ができたから…そんな事じゃないからの

正直さに苦笑だったそうでした。

そんな事を、何かずるいことを思う度に思い出すのですが…

今回も、正直に「寝ていました。ごめんなさい！」と

言おうと決めたのは言うまでもありません。

さぼり癖＝ずるさも同時に現れる心の揺れですね。（笑）

ずるさは、自分を良く見せようとしてしまうが為に

嘘をついてしまう。

ずるさの嘘は気がつけば自分らしさではなく

作られた自分が成長してゆく事がある。

作られた自分は窮屈さであり本来の自分を見失う。

本来の自分でなければ、何をしても続けることが苦痛になり

何をしたいのか？何をしてるのか？さえ

見えなくなる危険がある。

だからこそ、この些細な

“ずるさ”＝“さぼり癖”を

見逃せないからBlogで記録なのです。

PS

そう。

現在の私はさぼり癖のついた

ずるい思想がよぎったおばさんです。（笑）

１対１でのカウンセリングを始めた頃

クライアントの方々の気持ちになって、

考えたことがあります。

いかに初めて会う人

心の相談を打ち明けるにあたり

信用と信頼を感じてもらえるか？を

考えていました。

やはり、優しさや安心感を表現して

つくり演じた表現よりも

ありのままの自分自身を

伝えることであろうとBlogを始めたのは

言うまでもありません。

（最近は偽のブランディングが多い）

テーマは「どんな人なのか？」が伝わることである。

当時、ホームページに記載する場所や

連絡先や、電話番号さえ危険と言われた時代でした。

しかし実際には、記載しましたが、

私は危険な目には１度も遭いませんでした。

現在の時代では、

Blogも連絡先も当たり前ですね。（笑）

現在、私自身もですが

どんな人なのか？人を判断することがありますが

偽る姿では続かない表現でもあるのがBlogかもしれませんね。（笑）

なので、なるべく

出来事からの思想をBlogでお届けしています。

こんな事があり、こう思う。こう感じた。などの表現です。

時には嫌なことがあり、どうなの？なBlogもあります。

それがメンタルBlogかな？と…

（思想だけではなく、厳しさや優しさも行動から見る視点も重要）

だからこそ、Blogには

その人が映しだされているとも言えますね。

（心理分析的にも（笑））

月日が流れて…

平成２４年１１月に（４年前）

メンタル的な書籍が販売されました。

今までの制作していた資料がまとまったものです。（笑）

名前を打ち込むと検索などでも出てくる書籍。

（悪いことがある意味できなくなりますね。（笑））

ありがたいことに

それが何よりも信用や信頼度を増しています。

しかし、偶然にも現在は私の周りには

書籍を出している方が多いので

特別なことではないのですが…。（笑）

それでも、初めて会う人に対して

信頼や信用の大きさを書籍から

感じずにはいられない現実なのですが…（笑）

先日、書籍が売れない時代に

増刷の検討をしていますと、

出版社から連絡がありました。

（かれこれ数回増刷をしていただいています。）

「検討していただけることだけでもありがたい事です。」と

久しぶりの返答メッセージを送りました。

すると、即、増刷が決定されたと報告があり…

私が驚いたのは、その速さでした。

様々な方との関わりにおいて、

決断と行動の速さに驚くことがあります。

どうしょうと悩む時間よりも、

ダメか？ダメじゃないか？

即決められることの大切さも

信頼や信用に繋がるのかもしれませんね。

増刷に伴い、

誤字脱字などの校正に昨晩とりかかりました。

実は書籍を出してすぐに、

誤字脱字の連絡を

書籍をご覧になった方から頂いていたのです。

（いつも見えない周りの方に支えられている（笑））

その情報を元にチェックしながら、

昨晩は校正でした。（笑）

早い決断の出版社さんに対して

早い行動をしなくては…との

影響かもしませんね（笑）

“メンタルセラピスト検定テキスト“

この書籍が出来る前は、PDFでの電子書籍でした。

書店に並ぶと聞いて、検定のテキストでもあり

個人的に自分磨きや実用書としても

活用できればとの思いも兼ねています。

そう。

大切なことは、誰もが

心について大切に思う気持ちを

忘れないでいただけたらの部分が

伝わることではないかと校正をしながら

改めて見つめる時間になりました。

PS

何年に出版されたかを確認しながら

４年目なのかぁ〜と改めて見つめています。

未来に必要なモノ作りをしなきゃダメですね。

去る人間として、未来人に何を残すべきか？

最近そんな話し合いが増えているような気がします。

そう。長老の世界かもしれませんね。（笑）

増刷されて、BOOK OFFに並んで…

ぐるぐる人の手に周り、心に留まり…

図書館にも届くかな？すると永遠に残るような気がしたり…。

そんな妄想をしながらの時間でした。

皆様の心への関心に感謝いたします。

tanaka