コミュニケーションスキル、メンタルセラピスト検定資格

自分の部屋を快適にしていますか？と尋ねることが多かった。

リラックス出来ないとか安らげない人には定番の質問です。

嫌な思い出のあるものや、今の気分にあわないものはダンボールにと

模様替えを薦めていましたが…。

殆どの人は、自分に投資をしない方が多かったように思います。

人の価値観は、何をもったいないと思い、何にお金を遣うのか？

最近では自分自身でも変化を感じます。

意外な所で、「もったいない！」心の声が叫ぶ。

眠る場所。過ごす空間。

快適に過ごす環境は大切と知りつつも

ついつい後回しになるものですが…。

ココ数年。

ワンコと共に暮らしているとはいえ

その様なほしい物や気になるものを手にしていたら…

なんと、多趣味になってしまった。

本来、様々な習い事をしてきましたが…

現在もやりたい事を続けると

現在進行形の多趣味。

その趣味には、関わる人は全くもって違います。

ゴルフに関しての知人や友人。

水墨画に関して語ることが出来るのも違う知人や友人。

集中力が面白いのでダーツ大会にも誘われていて

その趣味も又知人が違う。

改めて多種多様の趣味があることを知るのですが…。

だからこそ時間はどれだけあっても足りない。

気がつけば、部屋は絵もたまに書くと…画材であふれていて

最近では水墨画の書籍が増えてしまい…

ごちゃごちゃの、グチャグチャ。

この一言に尽きる。

まるで部屋は、

遊び部屋ですが整理整頓ができていない。

そして押入れにしまい込めば、

その遊び自体に意識が遠のいてしまう。

そこで考えたのは

趣味の棚を購入するしかないのです。

そこでも不思議な価値観の葛藤が…。

３５００円送料込みで３９８０ほどの

大きな棚を購入するのに迷う自分の姿です。

たかが棚ひとつですが、高いと感じる。

しかし、探せば探すほどこれしか無いと思う価格。

１週間以上も悩み抜いて購入した棚。

しかも印税が入り、

臨時収入があってできる購入の１クリックです。

それで、アート、水墨画、ワンコの雑貨など、

スポーツ用品なども収納できてスッキリなのですが

後から、何を４０００円ほどの物で悩んでいたのか？と

恥ずかしくなります。

きっと、部屋がスッキリしても、

ワクワクはしないシロモノだからなのかもしれません。

書籍では平気で２０００円ほどのものを

数冊クリックしてしまうのに

棚にはクリック出来ない自分の姿に笑えるばかりです。

そう。

大きなものといえばハンモックがあります。

福岡の知人の女性も持っていてハンモック仲間ですが、

これが癒やされるのです。

そんなこともあり、部屋はおもちゃ箱です。

もちろん安らげますし、早く帰宅したいと思う場所でもあります。

だれにでも帰る場所とは、安らげる安心した場所であるべきですよね。

しかしとことん自分の好みに突き進むとこうなるのだと

今の自分の部屋を見て反省するのでした。

しかし快適な部屋づくりは必須ですよ。

（＾＾）

こころに関心を持ち始めたのはいつの頃だろう？

もちろん。

他人のことよりも自分の気持ちに

目を向けた１５歳くらいの頃でしょうか？

毎日が忙しく過ぎる中で、

バスの帰り道での

読書が唯一

他の世界に目を向けられた瞬間でした。

そんな時間が何日も続いてふと、

小説の中での登場人物の心の動きが描かれていました。

はじめて読んだのは赤川次郎。

殺人事件が起きますが、

人の不安や葛藤がやはりそこに描かれています。

本を閉じて、流れるバスの景色から、

自分の今の不安に目を向けた事を今でも忘れません。

当時の不安は、自分の将来の不安の中で

「私は何故生きているのか？

なぜ生まれたのか？

何故ココにいるのか？」

存在の意味のない感じに包まれた

奥深い不安は常にありました。

「私は何をしているのだろう？

私は誰？こんなことをしていていいのか？」

そんな漠然とした部分に

意識を向けてしまった事があります。

（きっとこのBlogを目にする人も

そんな気持ちになったことがあるかもしれませんね。（＾＾））

当時の私は

好きなことや、したい事に

意識を向けない過ごし方をしていました。

その好きなコトやしたいことが見つからなかったのです。

もちろん嫌なこともまだ分からないで生きていたかもしれません。

その様な過ごし方は自分を誰もが見失います。

このセリフは今だから言えるのですが…（笑）

当時はもがいていたな〜あ。と振り返ります。

その頃から、やりたい事が見つからない私は

やれる事に目を向けて選択してきました。

バイトの選択も、やれることで決めてゆくと接客業でした。

月日が流れて、やりたい事が見つかれば、

やり続けるとやれることに変わり増えてゆきました。

何十年も生きていると、やれることがたくさんあります。

それが特技や趣味になるのでしょうね。

心に意識をして生きていると、

心の自由とは何だ？と言うテーマも

同時に人生と共にありました。

それが心理学やこころ探求の

心理だけではなく真理の世界にも関与してきます。

しばらくすると、

自分の苦手なことが見えてきます。

避けていた事や嫌なこと。

些細な、不安から避けていたことに、最近では挑戦しています。

好きなことをしているからできる事ですが…

何でも順番は大切なのかもしれません。

好きなことをしているから

苦手なことに目を向けられます。

苦手なことをしている中で、

苦手な部分を又選択し続けていたら

それはきっと辛くてたまりませんよね。（笑）

（良い子は真似しない）

だから順番やタイミングはあると思うのですが…

今現在

心の些細な不安を克服したくて、様々な挑戦をしますが、

次から次に出てくるものです。

未だに、

苦手なものや避けていたことがあるのです。

食わず嫌いと同じように

不安もタイミングと条件が合えば克服するばかりか

知らない一面を知ることになり

又１つ成長を感じることもありました。

そこには“勇気”と言うエネルギーが必要ですが

その勇気は不思議と体験を通して

違う勇気に変換されるような気もします。

それがゲームで例えると経験値なのかもしれません。

経験をしたこともないのに、

不安になっている自分

その不安は…

“今の自分”と、

自分が決めつけていた不安の

“過去の自分”との戦いなのかもしれないと最近はそう思うのです。

なぜなら、苦手なものを挑戦して

何故これが苦手だったのだろうと笑うことができるからです。

そしてその奥には、それをすることに対する思い込みや

不安になる、〜だったら・・・

〜〜ねばならない。などが隠されている思い込みがあるのです。

知らない間に自分を縛り付ける不安

それはまだまだありそうです。

こころの不安は注意を呼びかけるものもあります。

全てが挑戦すべきで正しいとは言えませんが

今回私がお伝えしたかったことは、

見えない不安は、

生きている限りたくさんあるのかもしれ無いということです。

それは知らない世界が怖いように

無知こそが不安でもあるのかもしれませんね。

そしてこの世界は知らないことばかりなので、

全てを知り尽くすなんて出来ないので不安はゼロなんて

ありえないのかもしれませんが

チャレンジ精神や冒険心は誰よりも経験値が高くなるのかもしれませんね。

私の場合は

痛いことが苦手で避けていましたが

いろいろ体験している今日でした。

実は去年から何かできないかなと

思っていたことがありました。

メンタル協会の合格者だけではなく

心に関心がある方々と

もっと身近で

情報交換が出来る場所を探していたのです。

掲示板や様々なSNSもありますが、

何かが違うのです。

そして年が明けて、

やっとこれだ！と思うもの発見です。

（半年ほど悶々としたままスッキリ！）

今回見つけたものはLINE＠です。

皆さんご存知のLINEです。

同じLINEサイト内ですが管理が違うだけなのです。

気軽に友達になれます。

それでいてアンケート等で

直接意見をいただけたりも出来ます。

秘密の言葉で

必要な方や、見てみたい人だけに

メッセージをお見せすることも出来ます。

LINEは

世界の方とも繋がっているので素敵です。

それはグループLINEではありません。

とにかく理想のアプリなので早々試しました。

ここ数日格闘していましたがやっと出来ました。

お友達に確認をしていただき、

やっとGO!なのです。

スマホでLINEをされている方で、
心に関心がある方は気軽にどうぞです。

遊んでみて下さい。

名前は「kokoro倶楽部」
IDは…　＠KWE5509V　　です。

検索してみてくださいね。
（＠アットマークも忘れないでね。）

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（ちょっぴりお笑い）画像が届くよ。

メルマガや、掲示板、投げるだけじゃなく

時には皆様からのご意見を貰える

キャッチボールが出来る場所になればと思います。

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